一过后，萧扬立刻带队到了不远的障碍区。这里有各障碍攀越练习的设施，专用于对学员力、耐力和反应力等的训练。

陈冬满脸痛苦地爬了起来，小跑归队。背上兀自痛得要命，但是正如萧扬所说，沙柔，加上刚才脑袋也没有直接地，他所受到伤害只是而已。

从他开始，后面的前空翻平摔练习大大乎萧扬的意料，完全变成了学员们的摔姿势表演。近四十个学员，就摔了超过一百姿势，几乎每个人都因落地姿势不对而重新来过，而即便如此，最终落地时的形态也不能让萧扬满意。

平台前面是一片泥土，的土地得跟泥地几乎没差别。

萧扬喝：“痛算什么！给我站起来！归队！”

那学员愁眉苦脸地答应了一声，屈、弹、前翻。这家伙倒是摔得脆，只听“蓬”地一声响，整个人平平摔落，跟陈冬一样一声惨叫，蜷曲起来。

萧扬已经意识到这个训练必须稍作调整，暂时不以技巧为主。首要之务，是要让这些家伙克服恐惧情绪，让他们能直面各在实战中可能遇到的摔击。

“太狠了！”方宽一声惊叫，赶跨上桌。横竖是摔，那当然是在沙坑里好！

痛刺激得蜷曲起来。

萧扬仍站在近旁，说：“要摔！明白吗？”

本来不到十分钟就能完成的翻摔练习，持续了足足的半个小时。所有中级2班的学员都摔了一遍。萧扬皱着眉看，越看眉皱得越厉害——除了阿明着地时用手垫了地，居然没一个着他示范的标准姿势来。几乎所有人都因为恐惧而无法发挥正常的平，使得这一摔除了给大家一痛苦的教训，再没其它用。

第三人正是方宽，他哭丧着脸走到萧扬面前：“老师，我不了，愿意受罚…”

第二个上台的学员比陈冬形要壮一些，两脚发地站到了小桌上。

到警察班上桌时，情况完全变了。饱经摔打练习的警察们对于翻摔并不陌生，所有人都着萧扬的要求完成了翻摔动作，落地时的声音远远比中级2班的学员们要轻，就算是材大的张千，砸在地上的声音也比瘦的陈冬落地声音小了至少一半。

“好。”萧扬了“自己去搬张桌，到地上去摔！”

陈冬从平台旁边的悬梯爬了上去，直直地了下来，差地时下蹲卸力，得没任何压力。

“陈冬，上第一层！给我下来！”萧扬发指令。这个度对于陈冬来说绝对没问题，不过让他先上的目的是给其它人示范。

“起来！归队！下一个！”萧扬毫不客气地发指令。

走到一个阶梯平台前，萧扬让所有人站住。这个平台分三层，形状是普通台阶的放大版，最低一层距地面三米，第二层是四米半，第三层是六米，基本上相当于两层楼的度。

萧扬向第二个学员看了一，后者立刻会意，飞快地爬了上去，站在达三米的平台上正要往下，看着下面突然心里一颤，脚有。